Der Nährstoffgehalt der Spirulina w

Der Nährstoffgehalt der Spirulina wird wohl von keiner Pflanze übertroffen. Sie besitzt einen außerordentlichen Reichtum an Mineralstoffen, Vitaminen, Spurenelementen(Selen, Eisen, Zink,...), Proteinen, Enzymen und Chlorophyll.

Dieser Nährstoffreichtum ist wahrscheinlich auch für die sättigende Eigenschaft der Algen verantwortlich. Da die Spirulina keine harten Zellulose-Zellwände besitzt, ist sie leicht verdaubar und ihre Inhaltstoffe vom Menschen sehr gut aufnehmbar. Spirulina Pur ist eine besondere Art blau-grüner Microalgen (Spirulina platensis). Sie besiedeln flache, subtropische bis tropische Gewässer, vor allem in Mittelamerika, Afrika und Australien. Spirulina wurde schon von alters her von den an diesen Gewässern wohnenden Menschen als Nahrung genutzt.

Beta-Carotingehalt: Spirulina enthält in 100g herrausragende 165 - 275 mg Beta-Carotin. Die Karotte enthält in der gleichen Menge ca. 7-8 mg. Beta-Carotin ist die pflanzliche Vorstufe für Vitamin A, das für unsere Augen von großer Bedeutung ist. Auch unsere Haut profitiert von diesem wichtigen Vitamin.

Eisengehalt: Die Spirulina hat einen Durchschnittsgehalt von 45 - 100 mg Eisen auf 100 g.

Vitamin B12: Vitamin B12 ist in pflanzlicher Nahrung kaum zu finden, daher sollten besonders Vegetarier und Veganer für Ausgleich sorgen. Schon 3 - 4 g Spirulina können den Tagesbedarf decken.

Kết quả (Việt) 1:

Nội dung dinh dưỡng của spirulina là có lẽ chưa từng có bởi bất kỳ nhà máy. Đô thị này có một sự giàu có bất thường của khoáng chất, vitamin, Spurenelementen (Selen, Eisen, kẽm,...), protein, enzyme và chất diệp lục.Phong phú chất dinh dưỡng này chịu trách nhiệm có thể cũng cho các thuộc tính satiating của rong biển. Bởi vì Spirulina có không có bức tường di động cứng cellulose, nó là dễ dàng verdaubar và thành phần của họ bởi những người rất tốt điểm. Spirulina là một loại đặc biệt của màu xanh màu xanh lá cây Phytoactive Pur (Spirulina platensis). Họ sống nông, cận nhiệt đới tới vùng biển nhiệt đới, chủ yếu là ở Trung Mỹ, Châu Phi và Úc. Spirulina đã được sử dụng từ lứa tuổi của người dân sống trên những vùng biển như là thực phẩm.Phiên bản beta carotene nội dung: Spirulina chứa trong 100 g xuất sắc 165-275 mg beta caroten. Cà rốt có chứa mg 7-8 trong cùng một số tiền. Beta caroten là tiền thân của rau cho vitamin A, mà là cho mắt của chúng tôi tầm quan trọng lớn. Da của chúng tôi cũng có lợi ích từ vitamin này quan trọng.Sắt nội dung: Spirulina có một lớp trung bình là 45-100 mg sắt trên 100 g.Vitamin B12: Vitamin B12 là khó có thể tìm thấy, đặc biệt là người ăn chay vì vậy nên trong thực vật dựa trên thực phẩm và ăn chay cung cấp cho bồi thường. Đã 3-4 gam spirulina có thể bao gồm các nhu cầu trong ngày.

Kết quả (Việt) 2:

Các thành phần dinh dưỡng của tảo xoắn có lẽ là vượt trội bởi nhà máy nào. Nó có một sự giàu có bất thường của các khoáng chất, vitamin, nguyên tố vi lượng (selen, sắt, kẽm, ...), protein, enzyme và chất diệp lục. Phong phú chất dinh dưỡng này có lẽ cũng chịu trách nhiệm về tính satiating của tảo. Như Spirulina không có vách tế bào cellulose khó khăn, nó có thể dễ dàng tiêu hóa và các thành phần của nó rất tốt cho phù hợp bởi con người. Spirulina là một loại màu xanh-màu xanh lá cây đặc biệt loài vi tảo (tảo Spirulina platensis). Họ xâm chiếm nông, cận nhiệt đới đến các vùng nước nhiệt đới, đặc biệt là ở Trung Mỹ, châu Phi và Australia. Spirulina đã được sử dụng từ thời cổ đại của người dân sinh sống trên các vùng biển cho thực phẩm. Nội dung Beta-carotene: Spirulina chứa trong 100g sản xuất xuất sắc 165-275 mg beta-carotene. Cà rốt có chứa cùng một lượng khoảng 7-8 mg. Beta-carotene là tiền chất thực vật của vitamin A, mà là cho đôi mắt của chúng tôi là rất quan trọng. Thậm chí có lợi cho da của chúng tôi từ vitamin quan trọng này. Nội dung Sắt: Spirulina có hàm lượng trung bình 45 - 100mg sắt mỗi 100 g. Vitamin B12: Vitamin B12 được tìm thấy trong thức ăn thực vật khó, do đó, đặc biệt là những người ăn chay và ăn chay nên cung cấp bồi thường. Đã 3-4 g Spirulina có thể đáp ứng nhu cầu hàng ngày.